肉離れとは、スポーツや日常の急な動きによって筋肉の筋膜や筋線維が部分的に断裂した状態をいいます。
特に、急なダッシュやストップ・ジャンプなどで起きやすく、肉離れが起きた場合、「ブチっ」という音が聞こえたり、炎症・内出血、激しい痛みを伴います。重症の場合、広範囲の内出血が見られたり患部に凹みを触れることがあり、早急な処置が求められます。
スポーツ復帰には、軽度でも１週間～2週間、重症になると2か月～5か月の期間を要することもあります。肉離れは復帰しても注意が必要で、怪我の再発リスクが高い怪我のひとつです。再発予防のためには、継続したケアやトレーニングが大事になってきます。
当院では、怪我の治療だけでなく、復帰までのケア・トレーニング、復帰してからの
ケア・トレーニング指導も行っています。
ケアやトレーニングが気になる方は当院へお越しください。
