夏休みや部活動、クラブ活動が活発なこの時期、当院にも「足が痛い」「膝が痛い」「投げると肩が痛い」など、スポーツによるケガで来院されるお子さまが増えています。
実は、子どものケガの多くは単なる使いすぎだけではなく、「身体の使い方」に原因があることをご存じでしょうか？
例えば、
・走るといつも同じ足を痛める
・転びやすい
・姿勢が悪い
・体が硬い
・ジャンプや着地のバランスが悪い
このような状態が続くと、オスグッドやシンスプリント、野球肩、野球肘などのスポーツ障害につながることがあります。
そこでおすすめなのがパーソナルトレーニングです！
当院のパーソナルトレーニングでは、単に筋肉を鍛えるだけではありません。
まずは姿勢や身体の動きをチェックし、
✅ 身体のバランス改善
✅ ケガをしにくい身体づくり
✅ 柔軟性向上
✅ 正しい走り方・動き方の習得
✅ パフォーマンスアップ
を目的に、お子さま一人ひとりに合わせたトレーニングを行います。
特に成長期は骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、身体のバランスが崩れやすい時期です。
そのため、「痛くなってから治療する」だけでなく、「痛くならない身体を作る」ことがとても重要になります。
実際に、
「足が速くなった！」
「試合中に疲れにくくなった！」
「ケガで休むことが減った！」
という嬉しいお声もいただいています。
スポーツを頑張るお子さまを全力で応援するために、ケガの治療だけでなく予防にも力を入れています。
「最近よく痛がる」
「身体の使い方が気になる」
「もっとパフォーマンスを上げたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください！
やぎ鍼灸接骨院では、施術とパーソナルトレーニングを組み合わせて、お子さまの成長と競技力向上をサポートしています。
#川越 #やぎ鍼灸接骨院 #スポーツ障害 #オスグッド #シンスプリント #野球肩 #野球肘 #成長期の痛み #ケガ予防 #パーソナルトレーニング #学生アスリート #姿勢改善 #競技力向上 #部活動 #ジュニアアスリート