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忙しくてまとまった運動時間が取れない
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筋トレやランニングが嫌いで、
運動を始めてもいつも続かない -
運動や食事管理をしているけど、
思う様な結果が得られない -
怪我や身体の痛みで、
負荷のかかる運動ができない
トレーニング時には、着ているだけで全身運動ができる特殊な最先端スーツを使用します。
EMSスーツは非常に値段が高く個人での購入は難しいですが、その効果は絶大。20分の運動でも3～4時間の運動量に匹敵するパフォーマンスを引き出すため、重いダンベルなどの負荷を背負う必要がありません。
プロのトレーナーが状態を見ながら電流を調整しますので、安全に使用することができます。
当ジムは、スポーツ外傷ケア等を主とした鍼灸接骨院内に併設しており、トレーナーは全員“スポーツ選手のフィジカルケア”などを行っている国家資格保有者です。
「運動処方のプロ」が正しい動きを個別に付きっきりで指導しますので、身体を痛めることなく、高い運動効果を得られます。
●指導前後の身体の動き
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着ているだけで
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全身運動が可能着用しているだけで全身に筋トレに近い電気刺激がかかり、その状態で運動をすることで短時間でも効果の高いトレーニングが可能です。運動が苦手な方や短時間で効果を実感したい方に向いている手法です！
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怪我や痛みが心配な方
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でも運動可能筋肉に直接電気刺激を与えるので、身体を大きく動かす必要がありません。腰や膝などの関節へ大きな負担をかけず、怪我の心配をせずにトレーニングすることができます。
また、痛みが出ない軽度な運動でも効果を発揮します。 -
多数のメディアで話題の
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トレーニング手法TVや雑誌で多数取り上げられている話題のトレーニング手法です。効率的に結果を出したい人は取り入れています！
※1〜3はタップすると開きます
詳細は「無料体験トレーニング」で
是非実感してみてください！
EMSは非常に値段が高く個人での購入は難しいので、当ジムに通って頂ければEMSスーツが使えて、プロのトレーナーが正しいフォーム、負荷のかけ方をマンツーマンで指導致します。
正しいフォームで運動することで身体を痛めることなく、高い運動効果を得られます。痛みがある場合も、痛みの出ない動かし方で運動ができます。
他ジムに比べて負担が少なく無理なく続けて頂けます。
最初のスタンスからしっかり見ていただきました。トレーニングの改善提案は、辛くない範囲で徐々に負荷を強くしていってくださったので、体も少しずつ覚えられるようになりました。
明確な数値目標を定めていただいたり、自分の最大限の力が出せるような計算をしていただいたりと、根拠に基づくトレーニングが受けられる「パーソナルならでは」の良さを感じました。
40代/女性
パーソナルトレーニングを始めてから、腰、股関節の痛みがなくなりました。椅子から立ち上がるのがスムーズになり、足が軽くなった気がしています。
肩の動きもスムーズになり、生活におけるストレスが解消されました。
60代/男性
グルックのEMSパーソナルトレーニングは、他のパーソナルジムとは全く異なるアプローチで結果を追求します。体験後に無理な勧誘もいたしませんので、是非お気軽に無料体験にて実際のトレーニングを体感してみてください。
グルック兼やぎ鍼灸接骨院代表
柳沼 拓也
1985年生まれ、埼玉県比企郡川島町出身
私のかねてからの趣味は食べ歩きです。ですが、治療をするのも好きで、なかなか運動する時間が取れませんでした。
そこで、短時間かつ効率的に運動できる方法が何かないかと何年もずっと模索し、このトレーニング方法にたどり着きました。
ご満足いただける自信のあるサービスですので、是非私が考えたトレーニングを一度体験してみてください。
オープニングキャンペーン実施中！(2024年6月30日まで)
※EMSスーツは使用せず、トレーニング機材を用いてプロトレーナーがみっちり本格的な指導を行うコースです。筋力アップや運動能力を高めたい方におすすめです。(こちらのコースも無料体験可能ですのでご相談ください)
全国的にもまだ少ない全身EMSスーツを使ったトレーニングを川越でもできるようになりました！ 体験した人にしかわからないEMSスーツの「すごすぎる効果」をまずはぜひ無料で体験してみて下さい。
STEP：01
お申込み
まずは申込みフォームからお申込み下さい。
電話申込みも可能です。
STEP：02
予約確定
折り返し連絡して、予約日時を調整します。
(メールor電話、希望手段にて)
STEP：03
ご来店
着替えが必要な方はご持参ください。
合計で1時間程度のカリキュラムになります。
STEP：04
カウンセリング
怪我の病歴、痛みがある場所(有無)、目標、
体組成の計測(フィードバック)などを伺います。
おすすめコースをご提案します。
STEP：05
体験トレーニング
30分間トレーニングを体験していただけます。
STEP：06
感想等のフィードバック
体験トレーニングを受けた感想の
フィードバックをお願いします。
2024年6月30日まで
(※)平日12:00～15:00、土日祝日はつながりにくくなっておりますので、LINE、受付フォームからのお申込みをご優先願います。
- 住所
- 〒350-0025
埼玉県川越市並木西町9-2 メゾンドユキ1F
- 電話番号
- 049-214-3613
- 営業時間
- 平日
9:00～12:00 / 15:00～20:30
（最終受付19:30）
土日祝日
9:00～12:00 / 13:30～16:30
- アクセス
- JR埼京線 南古谷駅徒歩7分
【お車の方】
専用駐車場を用意しています。
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Ｑ.EMSトレーニングはどんな効果が
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ありますか？Ａ.電気刺激により筋肉を動かすことで、「脂肪燃焼促進」「基礎代謝増加」「ボディラインの引き締め」「運動不足の解消」の効果が期待できます。 短時間で大きな運動負荷を掛けずに、効果を実感したい人にオススメなトレーニングです。
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Ｑ.ジム内で着替えは可能でしょうか？
+Ａ.更衣室を設けておりますので、お着替えも可能です。
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Ｑ.入会後のトレーニングは
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予約制になりますか？Ａ.当ジムは完全予約制にて運営させて頂いております。トレーニング終了時に次回の予約を行っていただくか、予約システム、電話、LINEのいずれかの方法にてご予約をお願い致します。
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Ｑ.LINEからの無料体験申込は、
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どのように連絡すればよろしいでしょうか？Ａ.パーソナルトレーニング希望の旨だけ一言メッセージをいただけましたら、当ジムより24時間以内に日時のご相談をご返信します。
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Ｑ.運動着や靴の貸し出しはありますか？
+Ａ.一定数のご用意はございますが、サイズが限られているため、ご持参いただくことをお勧めしております。
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Ｑ.ペースメーカーが入っていますが、EMS
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トレーニングを受けることはできますか？Ａ.身体に電流を流しますので、ペースメーカーを入れている方や心臓疾患をお持ちの方には、EMSトレーニングのご提供はいたしかねます。
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Ｑ.怪我をしている部分がありますが、
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トレーニングを受けることができますか？Ａ.運動処方のプロトレーナーが個別に状態を確認し、可能なトレーニングをご提案いたします。ただし、医師から禁止されている場合など、トレーニングができないケースもございますので個別にご相談ください。
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Ｑ.家族や友人と同じ時間帯でトレーニング
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を受けることはできますか？Ａ.できます。EMSスーツは複数枚ご用意がございますし、トレーニング機材も十分に揃えております。
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Ｑ.小さい子どもを連れて、
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トレーニングに来ることはできますか？Ａ.お子様に遊んでいただけるスペースもございますので、問題ございません。
※ジムへお越しの際は以下の物をご準備下さい。
【必須】
・運動できる服装 ・館内シューズ
【任意】
・タオル ・飲料水
※キャンセルされる場合は、
お電話(049-214-3613)にてご連絡ください。