こんにちは！
やぎ鍼灸接骨院 南古谷院の田沼です🌿
今日はオススメのツボをご紹介します✨✨
7月も後半にきていますが、
雨が降る日が多く、湿度の高さで体の不調を
訴える方がとても多いです…💦💦
とくに
・体のだるさ
・むくみ
・やる気がでない
など困る事が多いですね😭
その時におすすめのツボが
「三陰交」(さんいんこう)です！！
内くるぶしの突起から指4本分上、骨のやや後ろにあります！
効果は、
血液の巡りを良くし、むくみの改善に働きかけます！
ツボを押す際は、
親指か人差し指で皮膚に対して垂直に押し、
力は心地よいぐらいで大丈夫です🙆♀️
※腫れていたり、熱を持っている所、触る前から痛い場所は押さないようにしてください。
ぜひお試しください！
